<Sri Yoga Center Kunarpur – Vedic Yoga, Indology & Cultural Research ="https://gmpg.org/xfn/11"> Sri Yoga Center Kunarpur – Vedic Yoga, Indology & Cultural Research সুস্থ জীবনধারা - Sri Yoga Center Ashram's Blog

দরজায় তোরণ বা আমপল্লব বাঁধা: শাস্ত্রীয় ও বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা

Whatsapp image 2024 04 02 at 112541 pm

Whatsapp image 2024 04 02 at 112541 pm

 

বাঙালি হিন্দু বাড়িতে পূজা-পার্বণ, বিবাহ বা যেকোনো শুভকাজের সময় দরজার উপরে সবুজ আমপাতা বা তোরণ বাঁধা হয়।
অনেকে একে শুধুই ঐতিহ্য মনে করেন, কিন্তু এর মধ্যে আছে গভীর শাস্ত্রীয় তাৎপর্য ও বৈজ্ঞানিক কারণ।

 

শাস্ত্রীয় ব্যাখ্যা

শুভ লক্ষণের প্রতীক

পুরাণে বলা হয়েছে, সবুজ আমপাতা “শ্রী” ও “আয়ু”-এর প্রতীক।

এটি বাড়িতে সুখ, সমৃদ্ধি ও সৌভাগ্য আনে।

 

দেবতার আহ্বান

আম গাছকে শাস্ত্রে দেববৃক্ষ বলা হয়।

পূজার সময় আমপাতা বাঁধা মানে দেবতাদের আহ্বান ও তাদের আশীর্বাদ প্রার্থনা।

 

অমঙ্গল শক্তি দূরীকরণ

লোকবিশ্বাস অনুযায়ী, তোরণ বাঁধলে অশুভ আত্মা ও অমঙ্গল শক্তি বাড়িতে প্রবেশ করতে পারে না।

 

অতিথি অভ্যর্থনা

সবুজ তোরণ মানে অতিথিকে সম্মান জানানো।

এটি শুভেচ্ছা ও আতিথেয়তার প্রতীক।

 

বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা

বায়ু বিশুদ্ধকরণ

আমপাতা প্রাকৃতিকভাবে কার্বন ডাই অক্সাইড শোষণ করে অক্সিজেন ছাড়ে।

দরজায় ঝুলিয়ে রাখলে ঘরের বাতাস কিছুটা হলেও সতেজ হয়।

 

জীবাণুনাশক গুণ

আমপাতার মধ্যে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিফাঙ্গাল উপাদান থাকে।

ফলে এটি বাতাসে থাকা জীবাণু কমাতে সাহায্য করে।

 

মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব

সবুজ রঙ শান্তি, সতেজতা ও ইতিবাচক শক্তির প্রতীক।

ঘরে প্রবেশকারীর মনে একধরনের ইতিবাচক অনুভূতি জাগে।

 

পরিবেশগত বার্তা

তোরণ বাঁধা আসলে প্রকৃতির প্রতি শ্রদ্ধা ও গাছের গুরুত্ব স্মরণ করিয়ে দেয়।

 

শাস্ত্র বলছে — আমপল্লব বাঁধা মানে অশুভ শক্তি দূর করে দেবতার কৃপা আহ্বান করা।

বিজ্ঞান বলছে — এটি বায়ু বিশুদ্ধ করে, জীবাণু কমায় এবং মনের মধ্যে ইতিবাচক শক্তি আনে।

অতএব, দরজায় তোরণ বাঁধা কেবল রীতি নয়, বরং স্বাস্থ্য, শান্তি ও শুভতার প্রতীক।

নিজের সংস্কৃতি নিজের ঘর।
চোখ রাখুন ব্লগে “শ্রীডক্টর”।

 

Our Website:

https://www.sridoctor.com/about.php

Sri Yoga Centre Ashram Google:

https://share.google/b9sVmwJEpISflZsrL

Bengal Spirit Blog:

https://share.google/sKQyOtfeAIxKWHOrY

Ashram and Maths blog:

https://share.google/ZEwwsNBmuL2GwUmwQ

Sri Yoga Centre Ashram Facebook Group:

https://www.facebook.com/share/g/1Z6QftRsFj/

Sri Yoga Centre Ashram Facebook Page:

https://www.facebook.com/share/1CyybonM5p/

Sri Yoga Centre Ashram Youtube Channel:

https://youtube.com/@sriyoga_center?si=08LpHh8o1u2MrngM

Indology Blog:

https://indologyblog.blogspot.com/?m=1

🍲 খাওয়ার সময় কথা বলা উচিত?: শাস্ত্রীয় ও বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা

Images (1) (14)
  1. Images (1) (14)

 

আমাদের ছোটবেলায় মা-বাবা, দাদু-দিদা বারবার শিখিয়েছেন —
“খাওয়ার সময় কথা বলবে না।”
আজকের দিনে এটা কেবল ভদ্রতা বা অভ্যাস মনে হলেও এর গভীরে আছে শাস্ত্রীয় নিয়ম ও বৈজ্ঞানিক যুক্তি।

 

শাস্ত্রীয় ব্যাখ্যা

অন্নকে দেবতা রূপে মানা

শাস্ত্রে বলা হয়েছে “অন্নং ব্রহ্ম” — অর্থাৎ অন্নই ব্রহ্ম।

খাওয়ার সময় কথা না বলা মানে, অন্নকে পূজা করার মতো শ্রদ্ধা দিয়ে গ্রহণ করা।

 

একাগ্রতা ও ভক্তি

অন্ন গ্রহণ করার সময় মন অন্যদিকে না দিয়ে একাগ্রভাবে খাওয়া উচিত।

এতে ভক্তি, কৃতজ্ঞতা ও সচেতনতার প্রকাশ ঘটে।

 

নিয়মিত জীবনযাপন

শাস্ত্র বলে খাওয়ার সময় শরীর ও মন উভয়কে শান্ত রাখা উচিত।

অযথা কথা বললে মন অশান্ত হয়, ফলে খাবারের মাহাত্ম্য নষ্ট হয়।

 

বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা

হজমের জন্য মনোযোগ জরুরি

খাওয়ার সময় কথা বললে মস্তিষ্ক খাবার ও আলাপ — দুটোতেই মনোযোগ ভাগ করে।

এতে খাবার ভালোমতো চিবোনো হয় না → হজমে সমস্যা হয়।

 

চোকিং (গলায় আটকে যাওয়া) রোধ

কথা বলতে বলতে খেলে খাবার ভুল জায়গায় (শ্বাসনালীতে) ঢুকে যেতে পারে।

এতে দম বন্ধ হয়ে শ্বাসরোধের ঝুঁকি থাকে।

 

লালা নিঃসরণ ও এনজাইমের কাজ

নীরবে খাওয়ার সময় খাবার বেশি সময় ধরে মুখে থাকে, ফলে লালা ও হজম এনজাইম ভালোভাবে মেশে।

এতে পাচন প্রক্রিয়া সহজ হয়।

 

মানসিক শান্তি

কথা না বলে খাওয়া মানে খাবারের স্বাদ, গন্ধ ও গঠনকে মন দিয়ে অনুভব করা।

এতে মস্তিষ্কে ডোপামিন নিঃসৃত হয়, খাওয়ার আনন্দ ও তৃপ্তি বাড়ে।

 

 

শাস্ত্র বলছে — খাওয়ার সময় নীরবতা মানে অন্নদেবীর প্রতি শ্রদ্ধা।
বিজ্ঞান বলছে — এতে হজম ভালো হয়, দম বন্ধের ঝুঁকি কমে, মন শান্ত হয়।

অতএব, খাওয়ার সময় নীরব থাকা শুধু আচার নয়, বরং একটি স্বাস্থ্যকর ও সচেতন জীবনধারা।

নিজের সংস্কৃতি নিজের ঘর।
চোখ রাখুন ব্লগে “শ্রীডক্টর”।

Our Website:

https://www.sridoctor.com/about.php

Sri Yoga Centre Ashram Google:

https://share.google/b9sVmwJEpISflZsrL

Bengal Spirit Blog:

https://share.google/sKQyOtfeAIxKWHOrY

Ashram and Maths blog:

https://share.google/ZEwwsNBmuL2GwUmwQ

Sri Yoga Centre Ashram Facebook Group:

https://www.facebook.com/share/g/1Z6QftRsFj/

Sri Yoga Centre Ashram Facebook Page:

https://www.facebook.com/share/1CyybonM5p/

Sri Yoga Centre Ashram Youtube Channel:

https://youtube.com/@sriyoga_center?si=08LpHh8o1u2MrngM

Indology Blog:

https://indologyblog.blogspot.com/?m=1

মাটিতে বসে খাওয়া: শাস্ত্রীয় মাহাত্ম্য ও বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা

Images (1) (13)

Images (1) (13)

 

আমাদের বাঙালি ঘরে একসময় সবাই মাটিতে বা আসনে (পিড়ি, পাটি, আসন) বসে খেতেন।
আজকাল টেবিল-চেয়ারের যুগে এই অভ্যাস হারিয়ে যাচ্ছে।
কিন্তু শাস্ত্র ও বিজ্ঞান বলছে — মাটিতে বসে খাওয়া শুধু ধর্মীয় আচার নয়, বরং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের এক সেরা উপায়।

 

শাস্ত্রীয় ব্যাখ্যা

ভক্তি ও কৃতজ্ঞতা

মাটিতে বসা মানে প্রকৃতির কাছাকাছি হওয়া।

ভূমি দেবীকে স্পর্শ করে খাওয়া মানে — অন্নগ্রহণে কৃতজ্ঞতা প্রকাশ।

 

সমতা ও বিনয়

শাস্ত্রে বলা হয়েছে, খাবার সময় সবাই একসাথে মাটিতে বসলে ধনী–গরিব, ছোট–বড় ভেদাভেদ মুছে যায়।

মাটিতে বসা মানে বিনয় ও শৃঙ্খলার প্রকাশ।

 

বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা

অঙ্গভঙ্গির উপকারিতা (Sukhasana বা পদ্মাসন)

মাটিতে বসে খাওয়ার সময় সাধারণত আমরা সুখাসন বা অর্ধপদ্মাসন-এর মতো ভঙ্গিতে বসি।

এতে মেরুদণ্ড সোজা থাকে, পাচনতন্ত্রে চাপ কমে।

 

ডাইজেস্টিভ সিস্টেম সক্রিয় হয়

মাটিতে বসে খাওয়ার সময় খাবার তুলতে বারবার সামনে ঝুঁকতে হয়।

এই নড়াচড়া পেটের পেশী ও আন্ত্রিক অঙ্গকে সক্রিয় করে, ফলে হজম শক্তি বাড়ে।

 

মাইন্ডফুল ইটিং

টেবিলে বসে খাওয়ার চেয়ে মাটিতে বসলে আমরা ধীরে ও মনোযোগ দিয়ে খাই।

এতে অতিরিক্ত খাবার এড়ানো যায় ও স্থূলতা কমে।

 

রক্তসঞ্চালনের উন্নতি

আসনে বসে খাওয়ার সময় রক্তসঞ্চালন সমানভাবে পায়ে, পেটে ও মস্তিষ্কে পৌঁছায়।

এতে খাবারের পর ক্লান্তি বা অলসতা কম হয়।

 

অঙ্গ-সন্ধির ব্যায়াম

প্রতিবার বসা–উঠা করতে হাঁটু, কোমর ও গোড়ালির ব্যায়াম হয়।

এতে শরীর নমনীয় হয় ও বয়সজনিত সমস্যা (আর্থ্রাইটিস) দেরিতে আসে।

 

শাস্ত্র বলছে — মাটিতে বসে খাওয়া ভক্তি, বিনয় ও সমতার প্রকাশ।
বিজ্ঞান বলছে — এটি পাচন, রক্তসঞ্চালন ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী।

অতএব, মাটিতে বা আসনে বসে খাওয়া শুধুই প্রাচীন রীতি নয়, বরং একটি প্রাকৃতিক স্বাস্থ্যচর্চা, যেটি আজকের ব্যস্ত জীবনে আবার ফিরে আসা উচিত।

নিজের সংস্কৃতি নিজের ঘর।
চোখ রাখুন ব্লগে “শ্রীডক্টর”।

Our Website:

https://www.sridoctor.com/about.php

Sri Yoga Centre Ashram Google:

https://share.google/b9sVmwJEpISflZsrL

Bengal Spirit Blog:

https://share.google/sKQyOtfeAIxKWHOrY

Ashram and Maths blog:

https://share.google/ZEwwsNBmuL2GwUmwQ

Sri Yoga Centre Ashram Facebook Group:

https://www.facebook.com/share/g/1Z6QftRsFj/

Sri Yoga Centre Ashram Facebook Page:

https://www.facebook.com/share/1CyybonM5p/

Sri Yoga Centre Ashram Youtube Channel:

https://youtube.com/@sriyoga_center?si=08LpHh8o1u2MrngM

Indology Blog:

https://indologyblog.blogspot.com/?m=1